Jednym z głównych argumentów, który przemawia za wyborem rowerka stacjonarnego, jest nieograniczona możliwość treningu. To dzięki temu rower doskonale sprawdza się w procesie odchudzania, budowania kondycji czy nawet w przygotowaniach do zawodów sportowych.

Korzyści wynikające z jazdy na rowerze są niepodważalne! Spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa formy, czy wzmocnienie mięśni nóg, to tylko część profitów jakie można wymienić. Niestety, kiepska pogoda, brak czasu, czy awaria sprzętu mogą negatywnie wpływać na regularność ćwiczeń, dlatego z pomocą przychodzi rower stacjonarny. Umieszczony w domu pozwala wykonać trening o dowolnej porze, bez znaczenia, jaka aura panuje za oknem, a jego niezawodność sprawia że zawsze jest do Twojej dyspozycji.

Rowery eliptyczne są jednym z najczęściej wybieranych urządzeń fitness. Swoją popularność zawdzięczają wysokiej skuteczności treningu, łatwej obsłudze, a także niedużym gabarytom, co umożliwia korzystanie z nich nawet w niewielkich mieszkaniach. 

Ćwiczenie na rowerze eliptycznym to perfekcyjne połączenie treningu cardio oraz treningu siłowego, podczas którego do pracy zaangażowane są mięśnie nóg oraz ręce. Taka wielowymiarowość wysiłku potęguje jego efektywność przynosząc rezultaty w postaci smukłej sylwetki i poprawy wydolności. Choć nie zajmuje wiele miejsca, jest urządzeniem kompletnym, które łączy funkcje steppera, bieżni oraz rowerku stacjonarnego. Ze względu na cichą pracę pozwala na przeprowadzenie treningu o każdej porze dnia i nocy.

Choć bieganie wydaje się być niczym nieograniczonym ćwiczeniem, niejednokrotnie na drodze do wykonania zaplanowanego treningu może stanąć kiepska pogoda. Korzystanie z bieżni stacjonarnej eliminuje tę irytującą niedogodność i pozwala utrzymać perfekcyjną systematyczność treningową.

Trening biegowy określany jest jako jeden z najskuteczniejszych pod względem intensywności wysiłkowej. Pokonywanie kolejnych kilometrów pozwala w łatwy sposób spalić ogromne ilości kilokalorii, co w konsekwencji przekłada się na utratę zbędnych kilogramów oraz wyraźną poprawę kondycji. Korzystanie z bieżni stacjonarnej oferuje możliwość treningu w domu, niezależnie od warunków pogodowych, a amortyzujący pas biegowy, w przeciwieństwie do twardego podłoża, chroni stawy przed urazami.  

Szeroki wybór akcesoriów skierowany jest do osób, którym zależy na uzyskaniu wysportowanej sylwetki. Budowa muskulatury, streching, poprawa kondycji oraz stabilizacji, to tylko niektóre aktywności, które można wykonywać za pomocą praktycznych urządzeń, bez wychodzenia z domu.

Nie musisz korzystać z wielkich urządzeń na siłowni, aby zadbać o swoją sylwetkę. Odpowiednio dobrane akcesoria, takie jak hantle, skakanka, taśmy TRX, czy maty i gumy do ćwiczeń, pozwalają zbudować atrakcyjną muskulaturę, bez wychodzenia z domu. Wystarczy znaleźć kawałek podłogi, wybrać odpowiedni sprzęt i w komfortowych warunkach poświęcić się procesowi kształtowania swojego ciała. Trening w domu, to nie tylko wygoda, ale również zaoszczędzony czas i łatwość utrzymania systematyczności.

Wielowymiarowe efekty wynikające z pracy na wioślarzu sprawiają że jego popularność rośnie w niesamowitym tempie. Jest on świetnym rozwiązaniem do prowadzenia w domu treningu cardio, siłowego, a także jako przygotowanie do sezonu wioślarskiego na otwartych akwenach.

Wykonywanie ćwiczeń na wioślarzu angażuje do pracy wiele partii mięśniowych, takich jak barki, plecy, brzuch, ręce oraz nogi. Wzmocnienie tych części ciała idzie w parze z poprawą kondycji, gdyż jest to również doskonały trening cardio. Zadaniem tego urządzenia jest imitowanie ruchu wiosłowania, lecz całość ćwiczeń wykonasz bez wychodzenia z domu oglądając np. swój ulubiony serial. Po zakończonym treningu można postawić go do pionu, co zdecydowanie minimalizuje zajmowaną przez niego powierzchnię.

Wprowadzenie do swojego planu treningowego ćwiczeń wykonywanych na trampolinach, to skuteczny sposób na urozmaicenie aktywności fizycznej. Trampoliny oferują nie tylko świetną zabawę, ale dają możliwość kompleksowego treningu całego ciała, w domu lub ogrodzie.

Radość! Tak jednym słowem można opisać efekty korzystania z trampoliny. Lecz mało kto wie, że beztroskie skakanie angażuje do pracy wszystkie grupy mięśniowe, co czyni je jednym z najprzyjemniejszych treningów. Odpowiednio wysoka intensywność, pozwala spalić kalorie i wzmocnić ciało. Trampolina znakomicie sprawdza się również jako miejsce treningu skomplikowanych akrobacji, przygotowując do przełożenia ich na przykład w gimnastyce, czy sportach ekstremalnych.

Ławka treningowa to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia każdej domowej siłowni. Z tego powodu warto postawić na rozwiązanie wyróżniające się wysoką jakością, trwałością i funkcjonalnością.

W zależności od rodzaju, ławki ZIPRO, mogą być wykorzystywane zarówno do wyciskania sztangi, jak i pompek na poręczach, ćwiczeń mięśni brzucha czy ćwiczeń na bicepsy, tricepsy czy mięśnie brzucha.

Wykonane są z materiałów wysokiej jakości, odpornych na zużycie i bardzo łatwych w codziennej pielęgnacji. Wielowarstwowa konstrukcja siedziska to gwarancja wygody nawet przy długich ćwiczeniach.

Ławka treningowa to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia każdej domowej siłowni. Z tego powodu warto postawić na rozwiązanie wyróżniające się wysoką jakością, trwałością i funkcjonalnością.

W zależności od rodzaju, ławki ZIPRO, mogą być wykorzystywane zarówno do wyciskania sztangi, jak i pompek na poręczach, ćwiczeń mięśni brzucha czy ćwiczeń na bicepsy, tricepsy czy mięśnie brzucha.

Wykonane są z materiałów wysokiej jakości, odpornych na zużycie i bardzo łatwych w codziennej pielęgnacji. Wielowarstwowa konstrukcja siedziska to gwarancja wygody nawet przy długich ćwiczeniach.