Wszystko, czego potrzebujesz w jednym miejscu Wszechstronna i wielofunkcyjna konstrukcja

ZIPRO Core Rookie łączy w sobie możliwości klasycznej ławki płaskiej, ławki ze skosem ujemnym, ławki rzymskiej oraz stanowiska z modlitewnikiem. Dzięki takiej budowie możesz szybko zmieniać jej konfigurację i idealnie dopasować sprzęt do wyciskania, ćwiczeń ramion, brzucha oraz pleców. Zdejmowany modlitewnik został dodatkowo wyposażony w uchwyty do pompek, co jeszcze bardziej rozszerza paletę możliwych do wykonania ruchów.

• 4w1: ławka płaska, ujemna, rzymska i modlitewnik
• Ściągany modlitewnik z wbudowanymi uchwytami do pompek
• Praktyczna blokada nóg ułatwiająca stabilizację tułowia

Zmieniaj ustawienia w zależności od celów Błyskawiczna regulacja i dopasowanie do sylwetki

Dzięki przemyślanemu systemowi regulacji z łatwością dopasujesz sprzęt do konkretnych ćwiczeń – niezależnie od tego, czy akurat rzeźbisz brzuch, czy trenujesz bicepsy. Odpowiednio dobrane kąty i wysokości pozwalają na zajęcie ergonomicznej, stabilnej pozycji, co przekłada się na większe bezpieczeństwo i efektywność każdej serii.

3-stopniowa regulacja oparcia z siedziskiem (ustawienie płaskie i ujemne)
7-stopniowa regulacja wysokości modlitewnika
4-stopniowa regulacja wałków pod nogi

Rzeźbij sylwetkę na wiele sposobów Kompleksowy trening klatki, ramion i brzucha

ZIPRO Core Rookie daje Ci ogromne możliwości pracy nad kluczowymi partiami mięśniowymi. Pozycja płaska świetnie sprawdza się przy wyciskaniach i rozpiętkach, natomiast skos ujemny mocniej angażuje dół klatki piersiowej oraz mięśnie brzucha. Dodatkowy modlitewnik z blokadą nóg pozwala mocno wyizolować ramiona, poprawiając technikę ćwiczeń.

Przykładowe aktywności, które wykonasz na tym sprzęcie:

• Wyciskanie hantli na ławce płaskiej (buduj siłę klatki piersiowej, tricepsów i barków)
• Wyciskanie w pozycji ujemnej (zaangażuj dolną część klatki, triceps i barki)
• Rozpiętki na płasko (aktywuj i rozciągaj klatkę piersiową)
• Uginanie ramion na modlitewniku (pracuj nad bicepsem i przedramionami)
• Spięcia brzucha w skosie ujemnym (wzmacniaj core i rzeźbij mięśnie brzucha)

Wymiary idealne do domowej siłowni Stabilność, bezpieczeństwo i kompaktowość

Nie musisz dysponować wielką przestrzenią, aby wykonać pełnowartościowy trening siłowy. Dzięki kompaktowym wymiarom (42 × 140 cm) ławka z powodzeniem zmieści się nie tylko w wydzielonej domowej siłowni, ale i w salonie czy sypialni, nie ograniczając przy tym wygody ruchów. Stalowe profile 50 × 50 mm oraz antypoślizgowe stopki gwarantują najwyższą stabilność nawet przy obciążeniu sięgającym 220 kg.

• Maksymalne całkowite obciążenie: 220 kg
• Masywny główny profil konstrukcyjny: 50 × 50 mm
• Antypoślizgowe stopki chroniące podłogę i stabilizujące sprzęt w każdej pozycji