Wzmocnij plecy, pośladki i brzuch Zaangażuj kluczowe mięśnie stabilizujące

Core Direct świetnie sprawdza się przy skłonach tułowia, wyprostach grzbietu oraz ćwiczeniach brzucha. Wspiera rozwój siły tylnej taśmy, poprawia stabilizację i pozwoli Ci lepiej kontrolować ruch w każdym powtórzeniu. Aby stopniowo zwiększać intensywność sesji i przełamywać własne bariery, możesz łatwo urozmaicić trening, dodając dodatkowe obciążenie w postaci hantli, talerzy lub odważników kettlebell.

Najpopularniejsze ćwiczenia na tym sprzęcie:

• Wyprosty grzbietu (wzmacniaj prostowniki grzbietu, pośladki i mięśnie dwugłowe ud)
• Wyprosty grzbietu z zatrzymaniem (pracuj nad prostownikami, mięśniami core i pośladkami)
• Wyprosty grzbietu z rotacją tułowia (angażuj dodatkowo mięśnie skośne brzucha)
• Skłony boczne na ławce rzymskiej (rzeźbij mięśnie skośne i core)
• Spięcia brzucha (trenuj brzuch i zginacze bioder)

Dopasuj sprzęt do swojego wzrostu Intuicyjny system regulacji dla pełnej ergonomii

Prawidłowa technika wykonywania wyprostów i skłonów wymaga idealnego dopasowania sprzętu do anatomii użytkownika. ZIPRO Core Direct posiada precyzyjny system regulacji, który pozwoli Ci szybko dostosować ustawienia do Twojego wzrostu i pożądanego zakresu ruchu. Element podpierający (pełniący również funkcję modlitewnika z uchwytami do pompek) oraz wałki blokujące stopy gwarantują, że zajmiesz pewną i wygodną pozycję.

• 5-stopniowa regulacja podparcia bioder
• 3-stopniowa regulacja wysokości wałków pod nogi
• Wielofunkcyjny panel z uchwytami do pompek

Stabilna konstrukcja do intensywnego treningu Pewność i bezpieczeństwo w każdym powtórzeniu

Zastosowanie solidnych profili stalowych o przekroju 50 × 50 mm gwarantuje najwyższą sztywność konstrukcji. Daje to poczucie bezpieczeństwa zarówno podczas dynamicznych ćwiczeń z masą własnego ciała, jak i przy wykorzystaniu dużych ciężarów zewnętrznych. Ławka rzymska niezłomnie utrzymuje stabilność na podłożu, a antypoślizgowe stopki chronią parkiet przed zarysowaniami.

• Maksymalne całkowite obciążenie aż do 220 kg
• Masywny główny profil konstrukcyjny: 50 × 50 mm
• Praktyczne uchwyty pomocnicze ułatwiające zajęcie i opuszczenie pozycji

Wykorzystaj każdy metr kwadratowy Kompaktowa i całkowicie składana budowa

ZIPRO Core Direct został zaprojektowany z myślą o Twoim komforcie i optymalnym wykorzystaniu przestrzeni. Kompaktowe wymiary (ok. 99 x 69 x 36 cm w rozłożeniu) sprawiają, że sprzęt jest idealnym wyborem nawet do domowej siłowni o mocno ograniczonym metrażu. Co więcej, po zakończonych ćwiczeniach możesz szybko złożyć ławkę na płasko i wygodnie wsunąć pod łóżko lub schować do szafy, odzyskując cenną przestrzeń w pomieszczeniu.

• Składana konstrukcja ułatwiająca przechowywanie na płasko
• Szybki system składania i rozkładania bez użycia siły
• Kompaktowe wymiary idealne do mieszkań i mniejszych pokojów